Tai Chi met een beperking

Tai Chi is een Chinese bewegingskunst waarbij ontspannende en rustgevende oefeningen centraal staan. Tai Chi kan beoefend worden als gevechtskunst, gezondheidsoefening of als bewegende meditatie. Het leren van Tai Chi is een bewustwordingsproces, door deze sport te beoefenen zul je merken dat je je gezonder, fitter en rustiger zult gaan voelen. Deze sport heeft een lage impact op het lichaam en werkt rustgevend. Tai Chi kan vanuit een rolstoel beoefend worden en is geschikt voor alle leeftijden.