Krav Maga is een zelfverdedigingsmethode die is ontworpen om snel aan te leren en effectief te zijn in realistische situaties. In Krav Maga worden technieken uit verschillende vechtsporten en zelfverdedigingsdisciplines gecombineerd, met de nadruk op eenvoudige bewegingen en instinctieve reacties.
Is Krav Maga iets voor jou?
Een beperking hoeft je er niet van te weerhouden om deze bijzondere sport te ontdekken. De principes van Krav Maga kunnen vaak worden aangepast om rekening te houden met jouw mogelijkheden en beperkingen. Trainers kunnen werken aan aangepaste technieken en strategieën, afhankelijk van de aard van je beperking. Heb je een fysieke beperking, dan kun je bijvoorbeeld zittende zelfverdedigingstechnieken doen.
De voordelen van Krav Maga:
- Je vergroot je zelfvertrouwen door het aanleren van zelfverdedigingstechnieken.
- Je leert jezelf verdedigen waardoor je je veiliger kunt voelen.
- Je wordt fit. Krav Maga is een intensieve sport waar je fitter door wordt.
